Im tensegralen Faszientraining unterscheiden wir zwischen lösenden und stabilisierenden Übungen. Bevor wir Muskulatur aufbauen und das Pferd stabilisieren können, brauchen wir eine lockere Muskulatur und ein entspanntes Pferd. Dies ist die Grundvoraussetzung für jedes Aufbautraining. Beginne also immer mit den Lockerungsübungen. ​​